Массаж козелков ушей: как делать для максимальной пользы
Польза массажа ушей давно доказана специалистами восточной медицины: правильно сделанный массаж помогает избавить человека от многих заболеваний. Ушной массаж активирует силы организма, приводит его в тонус и нормализует работу внутренних органов в зависимости от точек воздействия.
В некоторых случаях ушной массаж убирает боль, вызванную воспалительными процессами в самом ухе. Также массаж ушей оказывает быструю помощь при головных болях.
В современной медицине существует несколько видов массажа ушей:
- Точечный массаж;
- Козелковый массаж уха;
- Массаж мочки уха.
Каждый из этих видов массажа несет огромную пользу для организма при условии правильной техники выполнения. За счет массажа проявляются рефлекторные реакции, которые влияют на нервную систему, а благодаря этому происходит воздействие на внутренние органы, общее самочувствие человека улучшается.
Все эти виды массажа можно делать не только в специализированных салонах, но и дома. Остановимся подробнее на массаже козелка.
Козелковый массаж уха в домашних условиях
Козелком называют часть уха, представляющую собой хрящевой выступ на внешнем ухе. Эта часть уха необходима для определения источника звука, его громкости, а также для защиты от попадания пыли и грязи в слуховой проход.
Любой массаж не терпит спешки, ушной – не исключение. Поэтому во время самостоятельного выполнения массажа не стоит торопиться: ваша задача - максимально расслабиться и погрузиться в процесс.
Как делать массаж козелка уха
- Примите удобную позу – сидя в кресле или лежа на кровати. Постарайтесь не говорить и не двигаться, обеспечьте тишину и покой;
- Потрите ладони друг об друга, чтобы разогреть их;
- Для начала несколько раз аккуратно погладьте всю ушную раковину сверху вниз;
- Слегка надавите на конец уха указательным и большим пальцем так, чтобы большой палец оказался за ухом. Нажимайте, двигаясь пальцами по всему краю уха;
- После трех повторений переходите к козелку, используя средний или безымянный палец. Массируйте козелок против или по часовой стрелке на протяжении 5 минут;
- После этого слегка потяните ушную раковину.
Массаж козелка уха делается одновременно и симметрично на обоих ушах. Главное – избегать чрезмерного надавливания и резких движений. Делайте ушной массаж ежедневно и вы почувствуете, как улучшается ваше самочувствие.
Услуги
Сертификаты
Эта программа поможет вам активизировать защитные силы организма, поднять общий тонус нервной системы, снять утомление.
Если Вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, страдаете головными болями или нестабильным давлением - этот массаж именно для вас. Воздействие направлено на плечи (воротниковая зона), руки, верхнюю часть спины.
Один из самых расслабляющих массажей, он веками использовался для омоложения, придания сил и исцеления тела и души.
Депозиты
Похожие статьи
Массаж от морщин под глазами
Массаж вокруг глаз не только помогает разгладить морщинки, но и улучшает кровообращение, способствует лимфодренажу и расслабляет мышцы. Регулярные процедуры могут значительно улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и сияющей.
Польза массажа лица
Лицо женщины – её главное очаровывающее оружие, перед которым не может устоять ни один мужчина. К каким только ухищрениям не прибегают представительницы прекрасного пола для того, чтобы сохранить упругость кожи и приятный внешний вид. В статье мы расскажем о видах массажа лица, показаниях, преимуществах и его эффекте.
Техника выполнения массажа шеи
Хронические головные боли часто связаны с застойными процессами в области шеи, ведь воротниковая зона – является одной из самых малоподвижных частей тела. В зоне риска люди, которые работают в офисе и ведут сидячий образ жизни. Шея отекает, появляется защемление, приток кислорода в мозг ограничивается. В статье мы расскажем о наиболее распространённых техниках выполнения массажа шеи.
